有以下慢性病,要少吃月饼

发布时间:2021-09-28 11:50:07 发布者:深圳智码联动食品

如果您有以下慢性病,那么吃月饼就要少吃或挑着吃了。

1、糖尿病患者

糖尿病患者最忌甜食,因为月饼馅儿内多用豆沙、枣泥及猪油等合成,含糖分及脂肪量均很高,外皮的面粉为求香酥,制作时多添加了很多动物性油脂,若吃过量血糖马上会升高,油脂也会摄取过多。最好选择热量相对较低的月饼种类,同时注意不要把月饼当做加餐,而是要将月饼替换部分主食,若当天吃了月饼,则应减少米饭及油脂的摄取量,以平衡一天的饮食量。

1619409441600001.jpg

2、高血压、高血脂、冠心病等患者

因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。适量品一下味即可,切记不可过多食用。高血脂患者要特别注意月饼里的蛋黄,因为胆固醇量较高,高血脂患者宜少量食用有蛋黄馅的月饼。


3、体重超标

月饼大多热量高,体重过重、肥胖者更应该小心,少吃或品个味即可。


4、有消化道疾病的患者

月饼中含有的大量糖和油脂不易被消化,还会促使胃酸大量分泌,强烈而持续地刺激胃肠等消化道,会使消化道溃疡患者病情加重。

胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者吃月饼会刺激胆汁分泌,易引发胆绞痛或上腹痛,或胰腺炎的发作。


5、肝病患者

这类患者的食道下段、胃底静脉曲张充盈,对于含有质地粗糙馅料的月饼,食用后很容易导致胃底食管破裂出血。可以选择一些软糯的月饼。


月饼虽好吃,可不要贪吃哦!

最后也可以尝试自己做个健康的月饼:

1、原料:紫薯、铁棍山药、蜂蜜。

2、先把紫薯和山药洗净,放入蒸锅蒸熟。

3、把蒸好的紫薯和山药去皮,用勺子压成泥,分别过筛。

4、在模具里薄刷一层植物油,然后放紫薯泥,再放山药泥,压实后,脱模。

5、淋上少量的蜂蜜,清新紫薯月饼就做好了。

明月寄相思,天涯共此时 愿您阖家团圆 中秋快乐!